未火先涼，智能睡眠監(jiān)測管理平臺為何自己先休眠

文 | 魏啟揚

來源 | 智能相對論（ID：aixdlun）

凌晨3:23，二胎媽媽肖女士因為身旁的小寶翻了個身被驚醒了。此時，窗外一片寂靜，肖女士腦袋無比清醒。

凌晨4:04，在床上輾轉(zhuǎn)了40多分鐘后，肖女士打開了手機開始刷劇，她放棄了繼續(xù)睡覺的打算。

清晨6:20，隨著小寶的一聲啼哭，肖女士放下手機，振作了一下精神，準備迎接新的一天。失眠了一晚的肖女士此時頭脹欲裂，內(nèi)心焦躁。

這是一個飽受失眠困擾的睡眠障礙者普通一晚的真實寫照。相信大多數(shù)人都有過失眠的經(jīng)歷。如果你對用吃安眠藥的方式來解決你的睡眠問題有顧忌，那么你放心將你的睡眠交給那些掛著智能標簽的睡眠監(jiān)測管理平臺嗎？

由失眠人群催生的生意

倒床就睡的人永遠不會知道失眠的痛苦，也永遠不會知道有多少人在經(jīng)受著失眠的困擾。

根據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，全球睡眠障礙率達27%。中國睡眠研究會2016年公布的睡眠調(diào)查結(jié)果顯示，中國成年人失眠發(fā)生率高達38.2%，超過3億中國人有睡眠障礙，且這個數(shù)據(jù)仍在逐年攀升中。就像是在驗證這個說法一樣，中國睡眠研究會2017年的一項調(diào)查研究表明，目前我國內(nèi)地成年人中失眠患病率高達57%，工作人群中有65%的人存在睡眠障礙。

每一個痛點都意味著一個商機，失眠的人群有多少，背后與睡眠相關(guān)的生意就有多大。有數(shù)據(jù)顯示，2015年我國涉及改善睡眠產(chǎn)品行業(yè)細分市場為2114億，預(yù)計到2020年，整體睡眠市場的產(chǎn)業(yè)規(guī)模將達到4000多億元。在這個體量龐大的市場中，AI自然不能缺位，相比床上用品、醫(yī)藥保健產(chǎn)品、食品、圖書音像制品這些助眠類的玩家，科技圈更多關(guān)注的是AI+睡眠監(jiān)測。于是，像手環(huán)、手機APP、被動式傳感監(jiān)測儀等睡眠監(jiān)測產(chǎn)品或睡眠監(jiān)測平臺在這個賽道中誕生了。

AI監(jiān)測睡眠是忽悠還是科學(xué)？

“睡眠也能被監(jiān)測？特別是用手機APP也能監(jiān)測，怕不是騙人的吧？”很多失眠者初次接觸智能監(jiān)測睡眠產(chǎn)品時都會有所懷疑？那么這些號稱裝備了深度學(xué)習(xí)、大數(shù)據(jù)分析等黑科技的智能監(jiān)測睡眠產(chǎn)品到底是用怎樣的方式監(jiān)測睡眠？它們的科學(xué)依據(jù)在哪？

以智能相對論魏啟揚個人來看，睡眠監(jiān)測平臺的監(jiān)測模式可以分為三類：以智能手環(huán)為代表的可穿戴設(shè)備監(jiān)測；以配置了監(jiān)測傳感器的床墊、枕頭等為代表的非穿戴設(shè)備監(jiān)測；以及充斥在智能手機中的手機APP監(jiān)測。這三類監(jiān)測模式的工作原理各具特色。

可穿戴設(shè)備監(jiān)測

可穿戴睡眠監(jiān)測設(shè)備一般用體動記錄儀來記錄動作，以身體活動和感覺靈敏度作為衡量指標。體動記錄儀將用戶睡眠時的姿勢數(shù)據(jù)進行記錄，通過AI計算來判斷睡眠狀態(tài)。深度睡眠的時候人的肌肉會松弛，肢體不會產(chǎn)生較大的運動，而淺睡眠的時候，人體會產(chǎn)生一定的輕微運動。

目前的體動記錄儀基本都具備從3個方向軸進行記錄數(shù)據(jù)。根據(jù)記錄數(shù)據(jù)，分析軟件通過計算可以分析出能量消耗和睡眠相關(guān)參數(shù)，包括覺醒時間、覺醒次數(shù)、睡眠效率等。

代表產(chǎn)品：小米手環(huán)、Apple Watch手表。

非穿戴設(shè)備監(jiān)測

非穿戴監(jiān)測睡眠設(shè)備一般都“變身”為智能床墊、智能枕頭、智能床帶、智能枕頭別扣等。這些設(shè)備都內(nèi)置了高靈敏度的傳感器，它們可以記錄用戶的睡眠質(zhì)量、心率、呼吸和打鼾情況。用戶可以通過藍牙連接手機APP，查看經(jīng)過AI分析后的睡眠報告。同時，大部分非穿戴監(jiān)測睡眠的智能設(shè)備還擁有可以播放助眠音樂，智能鬧鐘等功能，讓用戶在淺睡眠的情況下比較沒有痛苦地醒來。

代表產(chǎn)品：Beddit、Earlysense、Withings、Sleepace等。

手機APP監(jiān)測

根據(jù)對人類睡眠的研究，人在深度睡眠的時候，身體的重量相對比較重，因此手機加速器計得的感應(yīng)值就比較大。根據(jù)這一原理，手機APP監(jiān)測睡眠是利用手機內(nèi)部的加速度傳感器和陀螺儀來監(jiān)測用戶在睡眠中的活動，從而用AI推算出深淺睡眠狀態(tài)，分析睡眠質(zhì)量，深度睡眠時間等。

代表產(chǎn)品：蝸牛睡眠APP、螢火蟲睡眠APP、睡眠大師APP等。

智能睡眠監(jiān)測還未火已休眠

上述三種睡眠監(jiān)測模式好像都有各自的“獨門秘籍”，都有各自的專長和優(yōu)勢，但在睡眠監(jiān)測賽道中，這三種模式?jīng)]有絕對的強者，相反，都是在“火”過一陣之后漸趨平靜。智能睡眠監(jiān)測管理平臺在沒有解決人類失眠問題之前為何自己就先“休眠”了呢？其原因有四。

首先，睡眠監(jiān)測結(jié)果不準。

“明明整夜都在做夢，大腦一片混沌，可手機APP給出的睡眠報告還是顯示昨晚的睡眠質(zhì)量不錯。”不少失眠者在使用過一些智能監(jiān)控睡眠平臺的產(chǎn)品后都會有這樣的經(jīng)歷。“測不準”是各類睡眠監(jiān)測平臺的“通病”，主要因為睡眠模式的多樣（深睡、潛睡、做夢）與判斷方式和標準未形成一套通用的AI算法。

根據(jù)Sleep Shepherd的創(chuàng)始人兼總裁Michael Larson的說法，人工智能算法的問題在于“當下大多數(shù)人工智能算法的核心是模式匹配。而在睡眠技術(shù)領(lǐng)域所存在的一個問題就是，算法中使用的模式是有缺陷的，它們無法很好地來描述睡眠狀態(tài)。”當它的算法基礎(chǔ)與運動傳感器發(fā)生偏離的時候，AI就會存在缺陷，可能會給出不準確的數(shù)據(jù)。

其次，可穿戴設(shè)備本身就不利睡眠。

對于用可穿戴設(shè)備來監(jiān)測睡眠的模式來說，其本身就是一個悖論。

原意想利用這些設(shè)備監(jiān)測睡眠，可現(xiàn)實給它的回應(yīng)——沒人會戴上手表或者手環(huán)去睡覺。對于那些有裸睡嗜好的人群或者強迫癥患者，這些可穿戴設(shè)備很可能成為他們失眠的原因。

此外，晚上戴手環(huán)或手表睡覺，手環(huán)和手表會卡緊手腕，如果長期壓迫手腕動脈，容易引起手臂麻木，進而影響睡眠。受睡姿的影響，可穿戴設(shè)備采集的數(shù)據(jù)也存在很大的誤差。這個模式注定只是為那些出于好奇的用戶嘗鮮使用，在睡眠監(jiān)測賽道中從來就不是最優(yōu)方案。

再次，用戶擔心輻射影響健康。

手機輻射對人健康到底有無傷害？關(guān)于這個問題，很多媒體從不同角度、不同方面做過多次科普，但仍然有人對此保持懷疑。在問卷星上有一份《關(guān)于手機和手機輻射了解的調(diào)查》，在這份調(diào)查報告中，有79.41%的受訪者認為使用時間越長，手機輻射越大；僅有22.06%的受訪者晚上會將手機放在枕邊充電，55.88%的受訪者表示會將手機放在臥室但不放在床邊，甚至有14.71的受訪者晚上會將手機放在書房。在國民教育程度偏高的德國，一項德國媒體對“手機輻射是否會對人體造成傷害”的調(diào)查中，也有55%的德國人相信手機輻射存在風(fēng)險。

很多智能監(jiān)控睡眠設(shè)備都是采用雷達、射頻技術(shù)進行數(shù)據(jù)采集，如何打消用戶對輻射的顧慮，智能監(jiān)測睡眠管理平臺要做的，可能并不僅僅只是對用戶進行教育，畢竟對于一個睡覺都要關(guān)機的老人，說服他將手機放在枕邊監(jiān)測睡眠并不是一件容易的事情。

最后，只監(jiān)測不干預(yù)要你何用？

“睡的好不好，我自己心里難道沒數(shù)嗎？”智能監(jiān)測睡眠管理平臺以用戶睡眠痛點切入，但未能擊中痛點。

失眠者收到的睡眠監(jiān)測報告，僅僅只是一份報告。平臺通過數(shù)據(jù)分析，用戶的睡眠質(zhì)量很差，用戶自己也知道自己經(jīng)常失眠。然后，就沒有然后了。報告對于用戶如何改善和解決自己的睡眠問題毫無幫助，幾個來回之后，睡眠監(jiān)測平臺逐漸被用戶棄用，慢慢進入 “休眠”。

AI監(jiān)測睡眠如何完成跨越？

很顯然，只做睡眠監(jiān)測，商業(yè)變現(xiàn)途徑有限，那么AI監(jiān)測睡眠平臺實現(xiàn)跨越的方式有哪些呢？

1、生命監(jiān)測優(yōu)先，睡眠監(jiān)測靠后

就智能睡眠監(jiān)測平臺的目前發(fā)展來看，純粹的睡眠監(jiān)測不痛不癢，無法在根本上解決和干預(yù)用戶的睡眠問題，有些雞肋的感覺。

智能相對論認為與其提升采集數(shù)據(jù)的精確度、監(jiān)測報告的準確性，睡眠監(jiān)測平臺首先要解決，如何及時喚醒睡眠時打呼或因喝酒過渡產(chǎn)生的嘔吐物可能引發(fā)窒息的問題，解決肥胖患者不會在睡眠中猝死的問題。智能睡眠監(jiān)測管理平臺優(yōu)先發(fā)展的方向應(yīng)該是保護生命。

只有在死亡面前，人類才會真正的懼怕，這才是最痛的痛點。

2、不光要監(jiān)測還要干預(yù)

由于單單只以睡眠監(jiān)測作為切入點無法直接給用戶帶來良好的睡眠體驗，解決睡眠問題，如果能夠形成“睡眠監(jiān)測+數(shù)據(jù)分析+醫(yī)生干預(yù)+醫(yī)生隨訪”的閉環(huán)，根據(jù)失眠患者的具體狀況提供精準定制化的失眠解決方案，那才是失眠人群最迫切希望出現(xiàn)的智能監(jiān)測睡眠平臺運行模式。雖然目前市場上已經(jīng)有類似產(chǎn)品出現(xiàn)，但還遠遠沒有形成標志性的商業(yè)樣板。

智能相對論認為，在改善睡眠方面，除了平臺外的人工干預(yù)外，監(jiān)測設(shè)備在用戶睡眠中的及時介入也非常重要。比如環(huán)境噪音、室內(nèi)溫度會影響到用戶睡眠時，監(jiān)測設(shè)備對窗戶、空調(diào)等進行控制來優(yōu)化睡眠質(zhì)量。如果想象力再豐富一些，幫助用戶驅(qū)趕蚊子、調(diào)整隨時可能引發(fā)墜床事故的睡姿等，都是智能睡眠監(jiān)測平臺未來可以做的事情。

3、夜間物聯(lián)網(wǎng)的入口

其實對于智能監(jiān)測睡眠平臺來說，它更為遠大的意義在于如何打開夜間物聯(lián)網(wǎng)的入口。

類比于智能音箱，互聯(lián)網(wǎng)的巨頭們將其看作智能家居的入口和家庭人工智能交互的切入點，現(xiàn)今其中的競爭異常激烈。帶給智能監(jiān)測睡眠平臺的思考是——如果白天的場景被智能音箱承包，那晚上由誰來接管？睡眠監(jiān)測技術(shù)和當前爆火的智能語音技術(shù)有著極大的相似性：那就是技術(shù)本身無法直接帶來價值，但以技術(shù)為軸衍生出來的場景應(yīng)用卻是前景無限。

最后，用喬布斯著名的廣告語送給尚處混沌之中的智能監(jiān)測睡眠平臺：你可以贊揚他，你可以侮辱他，你說他什么都行，但有一點你不能做到，就是你不能忽視他。

【完】

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